Minusta

Olen 48-vuotias musiikkitieteiden maisteri (Rhodes University), itseoppinut kirjailija ja valmistuin kokemusasiantuntijaksi huhtikuussa 2025 (Hyria Koulutus Oy). Elämäni aikana olen asunut pitkiä aikoja Afrikassa, missä pääsin tutustumaan useisiin kulttuureihin ja kieliin. Namibiassa työskentelin ruohonjuuritason kehitysyhteistyöprojektissa koordinaattorina. Etelä-Afrikassa ja työskentelin vuosien ajan kahdessa eri yliopistossa opettaen musiikin teoriaa, historiaa, klassista laulua sekä pianonsoittoa.

Minulle on tärkeää ihmisten välinen tasa-arvo ja yhdenvertaisuus. Olen kiinnostunut toimimaan ihmisten parissa ja toivon saavani työtä nimenomaan kokemusasiantuntijana. Olen ulospäinsuuntautunut ja tottunut esiintymään yleisön edessä, mutta minulle mieluista ovat myös kahdenkeskiset vuorovaikutustilanteet.

Olen kirjoittanut elämäkertaromaanin ja työstänyt omaa toipumistarinaani useaksi eri esitykseksi, kuten esitelmäksi syömishäiriöstä sekä laajemmin elämästäni ja diagnooseistani. Esitykset pyrkivät löytämään selviytymiskeinoja haasteisiin ja vaikka tarinani on rankka, haluan viestittää nimenomaan toivoa tulevaisuuteen. Toipumisorientaation viitekehyksen mukaisesti, jokainen ihminen on muutakin kuin diagnoosinsa ja mielestäni hyvä elämä ei vaadi täydellistä parantumista.

Olen kokenut nuoruudessani sekä Afrikassa asuessani monia traumaattisia asioita, mutta elämänmyönteisten ja toiveikkaiden piirteitteni vuoksi olen onnistunut kääntämään kokemukseni pääosin positiiviseksi voimavaraksi. Minulla on todettu skitsoaffektiivinen häiriö noin kaksi vuotta sitten ja epävakaa persoonallisuushäiriö sekä syömishäiriö jo vuosia sitten. Minulla on kokemusta niin avohoidosta kuin osastohoidostakin.

Esimerkiksi Mindfulness-meditaation avulla olen oppinut tietoisuustaitoja ja olemaan enemmän läsnä omassa elämässäni. Vaikka minulla on ajoittain huonojakin jaksoja, olen tehnyt paljon työtä tunnistaakseni henkilökohtaisia varomerkkejäni ja oppinut hyväksymään myös hankalat tunteet osana elämää.

Hoitoni kulmakivi on lääkitys, mutta minulla on kokemusta myös ECT-hoidosta (sähköhoidosta) monen vuoden ajalta. Kokemukseni ovat pääosin positiivisia ja olenkin halunnut jakaa omalta osaltani tietoisuutta hoidon eduista, jotta muiden mielenterveyskuntoutujien mahdollinen pelko sitä kohtaan hälvenisi. Olen kuvaillut hoidon vaiheita yksityiskohtaisesti omalla YouTube-kanavallani @TodellaKuiva ja julkaisen siellä myös säännöllisesti tietoa mielenterveysasioista, painopisteinä omat kokemukseni.

Minulle toivoa elämään tuovat muun muassa oma perhe, kotieläimet, luova työ sekä läsnäoloharjoitukset. Myös ihmisten auttaminen antaa minulle paljon voimaa. Olen opetellut myötätuntoisempaa ja armollisempaa suhtautumista itseäni kohtaan, omia huonojakaan puolia unohtamatta. Uskon vahvasti, että jokainen hetki on uusi mahdollisuus ja sen tajuaminen on auttanut minua valtavasti omassa toipumisprosessissani. Toivon sydämestäni saavani työskennellä ihmisten parissa, auttaen heitä omalla kokemuksellani. Näin ollen rankatkaan kokemukset elämässäni eivät ole olleet turhia ja merkityksettömiä.